田代将輝 暑い日の過ごし方
田代将輝です、こんにちは。
関東でも梅雨明けが発表され、夏本番がやってきたという感じですね。
夏の生活でかかせないのはやっぱりエアコンの存在。
今年の夏は猛暑と予想され、エアコンの使用が推奨されるようになりました。
どのようにすればエアコンを使いつつも冷えや夏バテを防げるでしょうか。
そういった問題について、解決策を紹介しているニュースを紹介します。
部屋の外と中の温度が5℃以上あると、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、
冷え性の症状や、夏バテと類似した症状が出現するそうです。
そのため、部屋の外と中の温度差は5℃以内にすることで冷えや夏バテを防ぐことができます。
ところで、エアコンを使っていると気になるのは電気代。
電気代を節約するなら電化製品は電源をこまめにオフするのが基本ですが、エアコンは逆です！
エアコンは稼動時最初の10分程度で消費電力が上がってから、
低くなって安定してくるので、つけっぱなしのほうがお得なのです。
エアコンをうまく使って、この夏を乗り越えていきましょう。
それでは、田中僚一でした。
